标签归档: ryan lochte

罗切特游泳练习高清视频

瑞安·斯蒂芬·洛赫特,美国游泳男运动员。他在世界比赛以致奥运会都有上佳的表现,例如在2004年雅典奥运中在4×200米自由泳接力中代表美国队勇夺金牌,以及在200米混合泳项目中夺得银牌。另外,他在2008年北京奥运会中亦夺得200米混合泳铜牌、400米混合泳铜牌及200米背泳金牌 更多 »

跟着世界冠军罗切特学习蛙泳拉臂

有力而高效的拉臂动作,可以使你在水中更快前进。开始划水推进时,手指斜向下,微微抬高手肘,抓水,将双手快速向内推。划水动作和划桨运动很像,尽量不要将手肘拉过肩部。 更多 »