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特里讲解自由泳之有效打腿

很多人游自由泳,感觉打腿很疲劳,打腿使用速慢,其实对长距离自由泳来说打腿不提供推进力,只是提供稳定性,看视频得精彩。 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

特里教你全浸自由泳系列

自由泳需要寻找的感觉 Balance Intentions I feel weightless andsupported. I feel comfort and trust, in the water and myself. I feel both freeto move and able to control my body. 平衡感觉 … 更多 »

特里铁三四部曲之四游出最好的自己

Laughlin在1989年创立Total Immersion时已经成为一名成功的高中和大学教练,并且在七年之后,他发布了一本名为Total Immersion:更好,更快,更容易游泳的革命方式的书  ,它已成为最受欢迎的游泳训练书籍。 更多 »