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超级怕水怎么办?(小孩也适用)-梦觉蛙泳入门第二版

老萨,今天我试了一下这个测试,我觉得就我的体验来说,这个方法不适合作为初学者的一个测试。说一下我的换气水平和感受: 虽然我也是从小比较怕水,但现在会蛙泳和自由泳,自由泳两边换气没问题,也常游游反蛙,所以仰泳换气也凑合。 所以我刚开始觉得肯定没什么问题,然后我就开始了 第一次,我没戴泳镜,直接对着喷头冲我的脸。我试着换气,失败了。吸不进气。 … 更多 »

高清视频学习系列之游泳中的水感练习

梦觉教游泳之水感的概念,水感的门槛,减小阻力的流线型,脚掌的技巧,仰泳腿蝶泳腿的脚掌技术,蛙泳腿脚掌的技术,手掌的技巧,摇橹手在划手中运用的门槛,四种泳姿手掌技巧。 转自梦觉教游泳 更多 »