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学仰泳这3点最难!

    仰泳也可叫成背泳,仰卧于水面的游泳姿势,是被国际泳联设定规则的泳姿。仰泳的动作要领有“反爬泳”和“反蛙泳”,“反爬泳”因为速度快,几乎无一例外被运动员在比赛中使用。 学习仰泳的动作要领时,口鼻一直处于水面上,呼吸便利,但是无法前望,方向感难于掌握。在游泳比赛中,唯仰泳须要运动员在水里出发,其它泳式都可以跳水起步 … 更多 »