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为什么你一直学不会游泳?

今天要提醒大家,学习游泳的时候不要使用游泳圈! 减缓和消除恐惧心理。脱离救生圈,在水中学习走动中保持平衡,这个过程主要是适应水的浮力,消除对水的紧张感,同时熟悉水池中的环境。如果可以的话,可继续练习水下憋气,有的人可能需要带上耳塞或者鼻夹,我建议如果不是特别需要这些东西可以不带,最好带上泳镜在水下可睁开眼睛,也有利于消除紧张感。 另外教一 … 更多 »