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高清视频学习系列梦觉教你蝶泳入门

本蝶泳入门学习系列视频包括以下内容:梦觉教游泳.蝶泳入门(合集),梦觉教你蝶泳腿部练习,梦觉教你打蝶泳腿时髋部怎样动起来,蝶泳打腿压水是什么意思,梦觉教你蝶泳打腿和换气的配合,梦觉教你蝶泳单划手 ,梦觉教你蝶泳划手和全身配合,梦觉教你蝶泳中的压胸怎么压 ,蝶泳中常见的身体下沉及手脚配合问题,转自梦觉教游泳。 更多 »

高清视频学习系列之梦觉教你蛙泳入门

本学习系列包括以下内容:蛙泳换气,蛙泳漂浮,蛙泳腿,蛙泳扶板蹬腿,蛙泳蹬腿蹬到大腿内侧痛怎么办,蛙泳蹬腿蹬到膝盖痛怎么办,蛙泳游起来为什么会沉,蛙泳划手和换气的配合,蛙泳全身动作配合,蛙泳配合中手脚到底怎么样配合,蛙泳配合手脚两头起怎么办,蛙泳收腿收不好怎么办,游泳波浪干扰游不直怎么办,蛙泳:蹬腿的基础动作和练习。转体梦觉教游泳。 更多 »

race club高清视频学习系列之自由泳划水分析

根据大腿的效率来选择驱动方式,如果你有强有力的大腿,就选择髋驱,两种驱动方式下,左丶右手划水的两个启动点的间距是不一样的,髋驱更远,全浸的原则正好就是通过有耐心的手的等待,留足充裕的滑行时间,使这个距离更远。 这个厉害了,有史以来阐释的最清晰的一个视频。 这个系列视频包括以下内容:自由泳升力,自由泳划水前端推进力,后端推进力,自由泳划手的 … 更多 »

高清视频学习系列之梦觉教你仰泳

梦觉教你仰泳包括以下内容:1仰泳的门槛、2.仰泳的基本换气练习、3.仰泳的腿部动作、4.仰泳腿和换气的配合练习、5.仰泳转体和换气的配合、6.仰泳划手、7.仰泳和自由泳的前滚翻转身、8、番外1.反蛙泳、9、番外2.简单版仰泳出发。 转自梦觉教游泳 卡的话请移步bilibili梦觉教游泳.仰泳入门:https://www.bilibili. … 更多 »

高清视频学习系列之蛙泳提高

梦觉教游泳.蛙泳提高(合集),蛙泳腿部动作提高练习,身体上下摆动,蛙泳手部动作提高的练习,蛙泳的转身练习,蛙泳全身配合的各种节奏练习,番外:游泳拉力带的一个基础动作。 转自梦觉教游泳 更多 »

The Race Club高清视频学习系列之蛙泳提高

The Race Club蛙泳高清视频学习系列包括这些视频内容:快速蛙泳教学,蛙泳约束带练习,蛙泳扶墙蹬腿练习,蛙泳快速蹬腿练习,蛙泳之多次腿练习,蛙泳之海豚腿练习。 The race club游泳俱乐部正式成立于2003年。它的历史可以追溯到2000年。那时候有13个世界顶级运动员聚集在一起来备战悉尼奥运会。也是从那时候开始,他们称自己 … 更多 »