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GoSwim 仰泳之手过中线

仰泳手过中线,过度伸展是由于游泳者想抓住更多的水,因此手会过中线,观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊 更多 »

仰泳的划水要领,赶紧找个机会去练练哟

仰泳是人体仰卧在水中进行游进的一种泳式,也是一种历史上比较久远的游泳姿势。最初的仰泳据说是泳者在游泳中仰卧漂浮,借以在水中休息,后来逐渐发展成为竞技仰泳。 今天小编就带大家来分析一下仰泳的划水技巧! 下划 臂入水后,应将手掌方向转向下方,积极下滑,不宜过早向下划水。如果入水急于划水,就会把水压向下方,使身体浮起,造成减速。当手掌由外渐渐转 … 更多 »

仰泳老游歪,下沉?想要征服它从这4点修正

要说哪一个泳姿最需要水感,毫无疑问,当然是仰泳这位大兄dei。 新手小白面对这位大佬,可真真是没有一点法子,呛水呛到欲仙欲死,也只是这位大佬给出的见面礼罢了。 当然,你可以在池边做一些仰泳模仿动作,但是千万不要犯以下这些错误,就当提前给你们打个预防针了,那有些中招了的朋友,可要好好熟记于心,加以修正~ 征服仰泳,从细节开始。今天呢,就先给 … 更多 »