梦觉教你游泳换气练习步骤(巨详细)

一直以来都有同学前赴后继的跑过来问:老萨啊,你的教学视频我看了好多好多遍,就是不会换气,怎么办? 这里就要注意啦,如果按练习步骤走,在哪里出了问题,我在视频中又没讲清楚,再来前赴后继,谢谢~ 蛙泳、水性和踩水入门第二版.3.换气:基本练习 蛙泳、水性和踩水入门第二版.4.换气:浅水区扶池边练习 蛙泳、水性和踩水入门第二版.5.连续换气练习 更多 »

Susan Cheshire 教你全浸式自由泳

Susan Cheshire是英国WoodfordGreen的Bancroft学校的3级全浸式教练,并且是游泳负责人。她指导7-18岁的学生,并成功地将全浸式方法应用于体育课程和校队的培训。Susan还广泛地与成人客户合作,包括初学者,铁人三项运动员,开放水域游泳运动员以及希望利用游泳进行康复和健身的人士。 我们很多人来到Total Im … 更多 »

特里讲解自由泳之有效打腿

很多人游自由泳,感觉打腿很疲劳,打腿使用速慢,其实对长距离自由泳来说打腿不提供推进力,只是提供稳定性,看视频得精彩。 翻译来自全浸游泳大熊 更多 »