月归档: 十月 2018

冬天游泳的五大理由

直截了当的说,尤其在圣诞节还有即将到来的农历新年,我们习惯自然而然地把运动这码事放一边,一心专注在单项体能活动上-强化我们的咀嚼肌! 好在,我们有意无意的都有想要铲肉的决心!虽然现在还是冬天,但台湾的天气很快就会回暖到适合穿比基尼的温度!一起来把自己在一个冬天累积的多余脂肪通通消灭吧! 这边就要推荐大家一个很棒的运动-游泳!相信你们多少有 … 更多 »