儿童游泳

超人滑行 —游泳初级教学篇

当我们解决了怕水的问题 并且学会了在水中憋气之后 我们就需要开始真正的学习游泳了 首先 我们要学习的第一个动作 叫做“超人滑行” 虽然名字叫做“超人滑行” 但实际动作和超人的动作 还是有一点区别的 具体要怎么做呢 我们来从手到脚的一步一步说 手 双手伸直并拢 两只手上下叠在一起 胳膊 依然是刚才手的动作 我们把胳膊夹在头的后面 保持胳膊肘 … 更多 »

如何指导1—3岁幼儿学游泳

1—3岁的幼儿是各种感觉的敏感期,是身体各器官协调发展、肌肉发展的生长期,所以在此阶段幼儿学习游泳是比较容易学会的。 幼儿学游泳,如有条件应该在专门为儿童建造的小型、浅底的游泳池内学习,池水温度在32度左右,水的深度一般在孩子的腋下,不可超过肩。如果孩子是初次下水,那么首先要在水中循序渐进地经历体温调节的适应、入水、学习游泳三个阶段。 体 … 更多 »

教婴儿游泳的11项措施

婴儿虽然具有在水中屏息的得天独厚的游泳能力,但是每一个婴儿的家长和教师必须清楚认识到,如果缺乏正确的指导和必要的安全措施,婴儿游泳仍然具有一定的危险性。为确保婴儿的游泳安全和身体健康,父母和教师要学会如何正确指导婴儿游泳的方法,以及游泳时的安全措施。 1、参加学习游泳的婴儿,必须经过体格检查,曾患过某种疾病的婴儿,必须经过医生的认可,方可 … 更多 »

孩子游泳如何预防“游泳病”

夏天特别热,孩子们都爱去游泳,家长为了让孩子增强体质,纷纷送孩子去参加游泳班。 游泳这项运动确实有一大堆好处,但也给孩子和家长带来一些麻烦,比方说跳水时磕磕碰碰受伤了,比方说孩子每回下水都抽筋,比方说泳后听力出了点问题,比方说泳后得了“红眼病”……能不能不要这些麻烦,尽情享受游泳的乐趣?一起来听听专家怎么说——— 游泳病1•跳水受伤 跳水 … 更多 »

儿童游泳要提防哪些病

读者来信 我的孩子酷爱游泳,但每次游泳回来他总是说眼睛很痒,虽然滴了眼药水但他的眼睛还是经常发红。请问,儿童游泳该怎样护眼,此外还应注意哪些健康问题? 名医解答 儿童游泳时,家长首先应注意帮助他们保护娇嫩的双眼,否则容易感染眼科疾病。 游泳池里的水常用漂白粉消毒,漂白粉有轻度刺激性,游泳后双眼容易出现轻微的发红症状,往往在数十分钟后会自行 … 更多 »

儿童游泳安全指南

儿童游泳的安全问题,其实并不仅仅是游泳池管理者单方面的责任,孩子和家长也应该掌握一些小常识,让孩子们在游泳时能够更加愉快。 一、抽筋不可不防 很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时,心里一定紧张害怕,加上水太凉或泡在水里时间太长,也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分。游泳前,家长先在孩 … 更多 »

宝宝为什么要学游泳

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练,结果证明:4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能,随着年龄的增长,屏气的本能会消退、忘记。当然,孩子太小,身体稚嫩,接受指令的能力也差,不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘 … 更多 »

少儿游泳可促进骨骼发育

炎热的夏季,最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽,又能锻炼身体。对于少儿来说,游泳训练,不仅能使他们的毅力、体能、思想品质得到提高,而且还是少儿减肥的一种有效运动。 少儿游泳可促进骨骼发育 儿童参加游泳训练,可以更好地促进骨骼的生长发育;可使心脏得到更好的锻炼;游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用。 人在水中 … 更多 »

小孩先先学自由泳

说一个重要因素:学习蛙泳见效快。 众所周知,我们学习游泳第一课是先学蛙泳,但当你听说有先学自由泳的,你是不是都惊呆了。其实,在国外的几乎都先教自由泳,如果美国的教练听说我们中国先教蛙泳相信他们也会惊呆了,他们会说蛙泳那么难,怎么教啊? 我们都被对方惊呆了…… 蛙泳很难吗?如果要游好的话,蛙泳是最难的,但如果是初学,蛙泳是见效最快的,十节课 … 更多 »

超级怕水怎么办?(小孩也适用)-梦觉蛙泳入门第二版

老萨,今天我试了一下这个测试,我觉得就我的体验来说,这个方法不适合作为初学者的一个测试。说一下我的换气水平和感受: 虽然我也是从小比较怕水,但现在会蛙泳和自由泳,自由泳两边换气没问题,也常游游反蛙,所以仰泳换气也凑合。 所以我刚开始觉得肯定没什么问题,然后我就开始了 第一次,我没戴泳镜,直接对着喷头冲我的脸。我试着换气,失败了。吸不进气。 … 更多 »