各年龄层孩子的游泳学习及救生秘籍

夏季正是玩水的季节,游泳不仅能强身健体,也是非常重要的自救技能之一。如果孩子从小学会游泳,当意外不幸发生时,这项救生技能很可能就会避免孩子陷入危险的境地。

 孩子怕水咋整?
1慢慢来
–先让孩子接受水

如果一开始你就着急让孩子练憋气、练动作,那会让孩子感到非常不愉快。他们会感到水带来的压力,这样学习游泳就再也没有乐趣,而只剩下恐惧了。所以你需要耐心,让孩子先充分的接触水,接受水。

2救生衣
–建立信任

怕水的孩子只要在水里离开爸妈一步,就会感到无比恐惧,可以先让他穿上救生衣,和他建立信任关系。这段时间,让孩子尽情玩水,享受漂浮在水上而不下沉的感觉。注意还是要保持耐心,不要急于进入下一步。

3消除恐惧

由于孩子处在怕水的阶段,与其花时间哄他进入更深的水域急于求成,不如创造一个相对安逸的氛围,培养他的兴趣,并让他在在浅水中尝试着自己游动。这样,他能减少甚至消除对水的恐惧感。

4如邀请朋友
–同龄人的鼓励

邀请他会游泳的朋友和他一起游泳。孩子们很善于模仿,那些会游泳的同龄人无疑是孩子们的榜样,他们在无形中会给孩子们鼓励和信心。当然,要小心朋友中的损友!

5试着漂浮
–游泳的第一步

取下救生衣和一切帮助他漂浮的辅助装置,并教他如何漂浮。让他感受到,即使什么也不做,水的浮力也会把他慢慢地抬起来。如果带着辅助装置进行漂浮,会让他产生一个虚假漂浮感,所以一定要摘除所有辅助装置。

6如练习屏气
–下水必备技能

在练习屏气时,请不要鼓励他尽可能长时间的屏——这是很危险的。可以这样说:“屏住呼吸下水,我大声数到3,到了3你再出来换气。”保持给孩子建立一个简短的目标,可以让他学游泳时更有成就感,也给他们增加了安全性:他们就会知道自己到底能屏多久。

7学会呼吸
–成功的关键一步

这可能是最困难也是最关键的一步,许多大人也会卡在这一步吧。其实很简单,告诉你的孩子,在从水下上来的时候,确保是先呼气再吸气的步骤。可以让孩子们试着漂浮,然后帮助他练习呼吸。这一步可能会让孩子呛水,在这时候,请确保自己有着第一步的耐心!!

不同年龄孩子的亲水技能

0-3岁小宝宝游泳,还对将来正式学习游泳技能起到承上启下的作用。宝宝天生就有亲水和闭气天性,新生儿32种反射反应中,其中一种就是游泳反射。5、6个月大的宝宝,可以睁着眼闭着气自己悠然地在水里游来游去。但是,如果宝宝出生后没有接触到水的环境,他的亲水天性和无师自通的游泳就会逐渐消失,等他长大后再来学习游泳,往往需要花很长时间来克服惧水的心理。

等到宝宝5岁以后,跑起来很协调,能够不用扶手上下楼梯,能够双腿交替跑跳、骑车、单腿向前和向后跳;能够遵守包含多个步骤的指令,能够完成复杂的大动作,如双手和双臂能同时做不同的动作,就可以正式学习游泳技能了。

 孩子溺水怎么办?一定要了解

孩子溺水很多时候是站在水里安静的死去,没有挣扎,很多时候大人就在身边而浑然不知。溺水并不是好莱坞大片里那样的戏剧性,没有挣扎,没有呼叫,也没有平躺。

就算你没有孩子,如果你夏天去海边,去泳池,如果你能及时发现溺水迹象可以及时救命。从事发你只有30秒钟去把孩子救出水中….

很多人以为溺水的人会大喊大叫惊慌失措,实际上,很多时候是站立的样子,或者好像在水里垂直爬一个隐形的楼梯。头是大多数在水面上,嘴巴有时候在水外,有时候在水里,一上一下好像冒泡,身体都是垂直的。如果要真的躺水面上,大家早就知道大事不妙了。

如果看到有孩子这样在水里,请大人们不要怕麻烦,不管是不是你孩子,请大声问一下这个孩子是否还好?如果这个孩子不回答,宁可你判断错了,也要跳入水里救起这个孩子。

关于 漂

游泳爱好者,常年混迹于各大游泳网站论坛中,学习了不少游泳知识和技巧,发文或者转文旨在分享游泳学习中的经验与方法,与大家共同进步。单项突破,循序渐进,你也可以游出世界冠军的风采。PS:本站视频可以直接长按下载到本地离线观看。