教你仰泳手臂划水动作

划水动作是推进身体前进的主要动力。仰泳的划水动作从下划开始,划至大腿侧下方为止。仰泳的划水动作稍微显复杂,根据手臂划水的主要轨迹,可将划水动作分为下划,上划,第二次下划和第二次上划4个动作过程。

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