自由泳时想让自己的划距更长，就容易出现手臂过度伸展，手入水过中线，同样会沉肘，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊
https://pic.lswim.com/2018/09/DaveScottziyouyongyibiguiji.mp4 Dave Scott 教你自由泳之移臂轨迹 09-11 自由泳 428 浏览量 自由泳时想让自己的划距更长，就容易出现手臂过度伸展，手入水过中线，同样会沉肘，观看本视频了解更多精彩内容。翻译来自全浸游泳大熊 相关推荐: Dave Scott 教你自由泳之出水 Dave Scott 教你自由泳之高肘抓水 Dave Scott 教你自由泳之弱侧换气练习 Dave Scott 教你自由泳之头部位置