Chloe Sutton 自由泳之呼吸技巧

个人体会在做好高肘,鞭腿,转体后开始练习自由泳呼吸,先要体会到高体位,高速度,开始呼吸,要求是嘴咬肩,耳朵靠近锚定侧的肩,必须要有一定的速度,才会形成涡流。

翻译来自全浸游泳大熊

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