聊一聊儿童学游泳应该注意的那些事儿

相信很多家长们去游泳的时候也会带着小孩一起游,这是好事,其实宝宝未出生时就生活在羊水里,一个水状的环境,宝宝身体的各项机能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那么脱离了羊水后的宝宝,可以再次通过游泳运动来熟悉水环境。
儿童要是学游泳的话,一般建议在4-8岁之内,因为4-8岁的儿童,无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步,屏气的本能还未全部忘却,一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。那么儿童游泳又有什么注意事项和好处呢?让小编给你科普一下。
安全
首先,最重要的是必须有会游泳的家长或教练、监护人等陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,选择安全系数较高的水位区域游泳。在下水前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,防止游泳的时候抽筋,还可用冷水擦身,以适应水温。小朋友的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当孩子感觉疲劳或不舒服时,应马上带其上岸,以免发生意外。
下水前的注意
孩子们下水前不宜吃过多的食物,因为一旦食物压到气管,容易造成窒息,如果想希望孩子们有足够的体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。如果夏天的时候,需要注意孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
装备
接下来是选择合适的泳具,泳衣、泳帽等要合身,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外,如果担心孩子因为耳朵进水而发耳炎,可以为孩子置备一副耳塞。
游泳后
而在游泳过后洗澡时必须要帮孩子好好清洁身体,游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀,建议在游泳后立即刷牙或漱口。
儿童游泳的好处
儿童游泳好处多多,游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。儿童经常游泳的话呼吸系统能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长,还可以消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。到了冬天的话或者其他天气变化,因为儿童幼儿适应了冷水的刺激,身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对于突变性气温能较快地适应,因而有了抗病的能力。

关于 漂

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