race club高清视频学习系列之自由泳划水分析

根据大腿的效率来选择驱动方式,如果你有强有力的大腿,就选择髋驱,两种驱动方式下,左丶右手划水的两个启动点的间距是不一样的,髋驱更远,全浸的原则正好就是通过有耐心的手的等待,留足充裕的滑行时间,使这个距离更远。

这个厉害了,有史以来阐释的最清晰的一个视频。

这个系列视频包括以下内容:自由泳升力,自由泳划水前端推进力,后端推进力,自由泳划手的出水等等,翻译来自全浸游泳大熊。

关于 漂

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