多看看教学视频，只看腿部动作，不光看动作要领，还要努力感受发力的感觉，看熟后到泳池加以练习
https://pic.lswim.com/2018/06/wayongbianhuandatui.mp4 蛙泳之变换打腿练习【蛙泳视频】 06-04 蛙泳 211 浏览量 多看看教学视频，只看腿部动作，不光看动作要领，还要努力感受发力的感觉，看熟后到泳池加以练习 相关推荐: Speedo蛙泳之前插-提高核心力量【蛙泳视频】 蛙泳之肘部靠近练习【蛙泳视频】 韩国美女蛙泳示范-蛙泳视频 蛙泳入门：如何改善腿部蹬水动作