垂直海豚踢vertical dolphin kick【蝶泳视频】

不少人应该看过Michael Phelps负重练习垂直海豚踢,不愧是当今最优秀的泳将!那么一般人只要练习有可能像学踩水一样,没多久就能练成吗?

不!不!

我想就算很会踩水的人,要用垂直的豚式踢让头出水都不容易。因为这项练习对于技巧与体力的要求都很高,为避免无止境的挫折,穿上一双训练用短蛙鞋帮助很大。

关于 漂

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