如何做好蝶泳「压胸」动作

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成人自学游泳雷区~~完整版|自由泳错误动作纠正

前面自由泳错误动作看过的朋友,可以直接跳进到50分钟后观看! 01:15自由泳横移臂螃蟹游13:45自由泳跌肘入水35:20自由泳头部前顶,动作不能摇摆不定====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知 … 更多 »

自由泳横移臂螃蟹游|自由泳错误动作纠正

自由泳横移臂螃蟹游,纠正方法抢指游,练习转肩,移臂需要轻松,省力的完成。 ====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训,可以在抖音app搜索:泳培帮#GoSw … 更多 »

自由泳头部前顶,动作不能摇摆不定|自由泳错误动作纠正

自由泳的头部不稳定,是转肩不完整,肩部动作提前跌下水====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训,可以在抖音app搜索:泳培帮#GoSwim#游泳教学#fre … 更多 »

自由泳的推水要不要推直?蛙泳的常见错误划手!热身(业余版)!

开始讲的是自由泳的推水,20分钟后是蛙泳划手想看的可以自己快进。 ====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训,可以在抖音app搜索:泳培帮#GoSwim#游 … 更多 »

自由泳推水,推到哪里才算OK?

划水路线越长,推力越大,时效性也好,划水频率成反比。 ====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训,可以在抖音app搜索:泳培帮#GoSwim#游泳教学#fr … 更多 »

正确的抱水「屈臂」与「高肘」的区别

什么是自由泳的高肘抱水与屈臂抱水,这个视频让你更好的去做到做好抱水动作====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 如有合作参加学员培训,可以在抖音app搜索:泳培帮#GoSwim … 更多 »

游泳视频讲解游泳技术要领! (下)

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游泳视频身体的柔韧性练习动作,蛙泳的正确分水动作解释(上)

肩膀柔韧的开肩动作,自由泳呼吸的半镜呼吸法会员视频有限开放浏览,延后只能会员观看====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教 … 更多 »

我们如何追求更快的游泳速度,必须明白原因有两种力! (推进力与阻力)

游泳提速只要做好两件事:增加推进力与减少阻力。游泳我们需要去减少的「三种水阻」 ===== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学 … 更多 »

游泳跳发教学视频满满的干货大家一起练跳发吧

姚教练教学自由泳跳发初掌握! ====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming http … 更多 »

姚教练告诉你自游泳打腿到底哪里发力#游泳#自由泳#自由泳技巧

自由泳打腿发力位置====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学#freestyle swimming https://ww … 更多 »

决定你的蛙泳能否波起来的「抱水与夹肘」

游泳里面蛙泳的一种技术,波蛙的手臂技术讲解抱水与夹肘动作====== 带着思考说游泳,让你的游泳训练进阶更高更好,创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳,爱上游泳!喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励: #GoSwim#游泳教学#freestyle … 更多 »